أظهرت دراسة جديدة أجريت في مستشفى تشونغشان وجامعة فودان بالصين، أن الصيام المتقطع يمكن أن يلعب دوراً مهماً في تقليل مكونات تخثر الدم، من خلال تعزيز إنتاج حمض إندول-3-بروبيونيك بواسطة الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الأمعاء.
تفاصيل الدراسة:
تحتوي هذه الدراسة على مجموعة من المعطيات المستندة إلى:
- عدد المشاركين: 160 شخصاً.
- المواد المستخدمة: عينات دم بشرية وأخرى مأخوذة من فئران.
وجد الباحثون أن الصيام المتقطع يساعد في:
- إيقاف تنشيط الصفائح الدموية.
- الحد من تكوين الجلطات الدموية.
آلية تأثير الصيام المتقطع:
تشير النتائج إلى أن الصيام المتقطع يعمل على تعزيز إنتاج الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء لحمض إندول-3-بروبيونيك، وهو ما يؤثر بصورة مباشرة على:
| المكون | التأثير |
|---|---|
| الصفائح الدموية | إيقاف التنشيط |
| تكوين الجلطات | تقليل احتمالية التكون |
| تدفق الدم | تقليل الأضرار المرتبطة |
نتائج إضافية:
كشفت الفحوصات على الفئران أن الصيام المتقطع قد يساعد أيضاً في:
- تقليل تلف الدماغ.
- حماية القلب من الأضرار المرتبطة بفقدان تدفق الدم وعودته.
استنتاجات الباحثين:
علق الباحثون على نتائج الدراسة بالقول:
“يمكن أن يكون الصيام المتقطع تدخلاً قائماً على نمط الحياة لتقليل مخاطر القلب والأوعية الدموية لدى المرضى المعرضين لخطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية.”
كما أكدت النتائج على أهمية صحة الأمعاء وكيف تؤثر بصورة كبيرة على مجالات أخرى من وظائف الجسم.
تفتح هذه الدراسة آفاقًا جديدة لفهم تأثير الصيام المتقطع على الصحة العامة، وتدعو إلى المزيد من الأبحاث في هذا المجال لفحص الفوائد المحتملة لهذه الممارسة الغذائية التقليدية.
البعرفو انا
الdehydration من اشهر مسببات الvenous thrombosis
والsinus thrombosi كمان ده فى المخ
اى زوووول عندو قابلية لتجلط الدم ولو قدر النملة يبعد عن الصوم ….بلا سواقة بالخلا معاكم